Коктейль вода лимон мед

Состав и пищевая ценность медово-лимонного напитка

Ни для кого не секрет, что кофе — отличный помощник для тех, кто тяжело просыпается по утрам. Однако кофе — не самый лучший вариант, поскольку он отрицательно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, ухудшает состояние ротовой полости, оставляя на зубах налет. Кроме того, частое употребление кофе, особенно растворимого, негативно сказывается на поджелудочной железе. Люди, употребляющие кофе, часто жалуются на боль и изжогу.

Вода утром натощак

Как говорилось ранее, теплая вода с лимоном и мёдом утром помогает организму проснутся. Более того, в отличие от кофе, данный напиток будит не за счет повышения мозговой активности и поднятия давления, а за счет того, что приводит в тонус все органы.

Вечером перед сном

Ночью в вашем организме происходят обменные процессы, в ходе которых затрачивается большое количество жидкости, а поэтому в обязательном порядке её запасы следует пополнять. Утренний прием воды способен заполнить обезвоженные клетки, а прием воды вечером снижает возможность обезвоживания, что способствует улучшению восстановительных процессов, а также замедляет старение кожи.

Кроме того, такая практика способствует расщеплению пищи, которая принималась на ужин, а также благотворно влияет на возбудительные процессы в организме — он успокаивается и заснуть получается легче даже после самого нервного рабочего дня.

Люди, страдающие бессонницей и начавшие принимать медово-лимонную воду перед сном, заметили улучшение процесса засыпания уже через 4 дня.

Любая желающая похудеть или просто сбросить лишний вес девушка обязана иметь в своем арсенале мёд и лимон. Существует множество диет, в основу которых входит это кислый цитрус. Не меньшей эффективностью обладает и напиток с ним.

Почему вода с медом и лимоном для похудения так полезна?

  • Если применять ее по утрам, то ускоряется метаболизм;
  • Употребление перед едой снижает аппетит — вы скушаете меньше;
  • Снижается утомляемость. У вас будет больше сил для грядущих тренировок;
  • Помогает желудку расщеплять попадающую в ЖКТ пищу, повышая тем самым усвояемость и предотвращая отложение жиров.

Сделать это волшебное средство очень просто. Достаточно взять стакан холодной воды, добавить в него 1 ч.л. меда, 1 ч.л. лимонного сока. Все перемешать и выпить за один раз.

Чистим организм

Лимон отлично выводит шлаки, очищает органы от токсинов и вредных микроорганизмов, которые поступают в наш организм с пищей, вредными привычками и плохой экологической обстановкой.

Коктейль вода лимон мед

Наиболее эффективным считается употребление чистого сока лимона. Однако выпивать каждый день несколько стаканов чистого лимонного сока достаточно сложно и гораздо проще принимать в течение дня сок лимона, разбавленного водой.

Чистка организма с помощью лимона помогает при солевых отложениях, зашлакованности крови, при проблемах с кожей и многом другом.

Сочетание меда с лимоном не зря считается классическим, ведь эти продукты обладают богатым составом и прекрасно дополняют друг друга по вкусовым качествам.

  • И в меде, и в лимоне полностью отсутствуют жиры, зато оба продукта содержат углеводы, белки и свободные аминокислоты.
  • Оба продукта являются источником природных сахаров, полисахаридов, липидов, каротиноидов, а также многочисленных органических кислот: лимонной, яблочной, муравьиной, молочную, глюконовую, пироглутаминовую, янтарную.
  • Значительное содержание витамина С обеспечивает, прежде всего, лимон. Зато в сочетании с медом продукт содержит практически все остальные известные группы витаминов: А, группы В, Р.
  • Польза медово-лимонной воды определяется также богатым минеральным составом. В лимоне особенно много калия (до 150 мг на 100 г), и магния. В меде присутствует в зависимости от его разновидности практически вся таблица Менделеева.
  • В меде присутствует множество антиоксидантов, в том числе уникальных, не встречающихся более ни в каком другом продукте.
  • А лимон известен значительным содержанием эфирных масел, кумаринов, пектинов и биофлавоноидов. Правда находятся они преимущественно в мякоти и в кожуре (цедре).

Калорийность 200 мл медово-лимонной воды составляет около 80 единиц.

Хрен добавляет лимонно-медовому напитку антимикробные и противовоспалительные свойства.

Понадобятся:

  • 3 лимона;
  • 300 г хрена;
  • 50 мл меда.

Изготовление:

  1. Лимон и хрен очищают от всего лишнего и измельчают.
  2. Добавляют мед и настаивают около 12 часов.
  3. 1 ч. л. целебной смеси растворяют в стакане воды.

Чем полезен напиток из меда и лимона

Прежде всего, о медово-лимонном напитке вспоминают в сезон обострения и повсеместного распространения инфекционных простудных заболеваний. Значительное содержание витамина С в лимонах и широко известные бактерицидные и противовирусные свойства меда делают их смесь великолепным профилактическим средством. А если болезнь успела застать врасплох, то именно вода с медом и лимоном поможет с минимальными потерями вновь обрести хорошее самочувствие.

Многие знают, как важно употреблять достаточное количество воды в течение суток. Обезвоживание может стать незаметной первопричиной очень многих недомоганий. А стакан воды с медом и лимоном, выпитый натощак с самого утра, и вечером, перед сном поможет заложить основы хорошей привычки. В результате организм насытится необходимой влагой, да еще в сочетании со множеством полезных веществ.

Коктейль вода лимон мед

Для многих основная польза теплой воды с медом и лимоном натощак заключается в нормализации пищеварительных процессов. Напиток способен очищать и дезинфицировать кишечник, избавляя человека от многих неприятных симптомов, вроде вздутия, изжоги, запоров, газообразований.

Полезные свойства меда и лимона проявляются и в активных очистительных процессах, которые происходят в печени, в сосудах, да и во всех других органах.

Немалую пользу принесет употребление лимонно-медовой воды для сердца. Калий, а также многочисленные антиоксиданты помогают сердечной мышце в ее работе, способствуют нормализации кровяного давления.

Медово-лимонная вода может сослужить пользу и в профилактике мочеполовых инфекций. Она неплохо очищает мочевые каналы от скопившихся там бактерий и не переработанных отходов.

Многие врачи и косметологи не могут не отметить пользу регулярного употребления воды с медом и лимоном для улучшения состояния кожи. Ведь эти два компонента нередко входят в состав натуральных косметических средств для омолаживания и улучшения цвета лица. Изнутри они действуют даже еще более эффективнее, чем при наружном применении. Более того, воду с лимоном и медом, приготовленную по традиционному рецепту, можно использовать для ополаскивания волос вместо кондиционера.

Интересно, что лимонно-медовая вода может принести и ощутимую пользу в качестве лекарства от похмелья. В этом случае видимо происходит увеличение выработки гормонов удовольствия и уменьшение возбудимости нервных окончаний. Замечено, что при регулярном использовании этого напитка тревожные состояния отступают на задний план, исчезают многие страхи и фобии. Вообще, вода с медом и лимоном, выпитая с утра натощак, помогает улучшить свой энергетический фон и просто поднять настроение.

Любой натуральный мед окажет самое благотворное воздействие на организм. Но особо хочется сказать о пользе напитка, приготовленного из воды, лимона и гречишного меда.

Предлагаем ознакомиться  Зола для подкормки рассады помидоров

Регулярное применение воды с лимоном и гречишным медом будет эффективным в излечении анемии и малокровии. Этот напиток реально улучшает состав крови, поэтому особенно полезен также для беременных и кормящих женщин.

Он также способен уменьшать воспалительные процессы в организме, оказывать антисептическое и успокаивающее действие.

Все известно, что лимон — кладезь витамина С, который является одним из важнейших помощников при борьбе с простудными заболеваниями. Но мало кто знает о том, что кроме витамина С в нем сокрыто огромное количество других полезных для здоровья микроэлементов и свойств:

  • Калий — в лимоне его чуть меньше, чем витамина С. Данный микроэлемент используют для предупреждения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он способен существенно продлить срок службы сердечной мышцы.
  • Если к лимону добавить мед, то данная смесь является отличным очистителем организма — выводятся шлаки, очищается кровь, ускоряется обмен веществ.
  • Если принимать воду с лимоном и мёдом натощак, то активизируются функции ЖКТ. Принимая напиток в течение дня, вы помогаете работе желудка переваривать поступающую пищу.
  • Самым популярным эффектом от воды с медом является снижение веса. Практически каждый, кто старается привести вес в норму, принимает данный напиток. Как уже говорилось ранее, он способен нормализовывать обменные процессы в организме, а также расщеплять жиры.
  • Нормализует сон, обладает успокоительными свойствами.

Все меньше людей вспоминают о целебных свойствах растений, которые нас окружают, и все больше покупают лекарства в аптеках. Однако вода с лимоном способна заменить значительное количество лекарств, отвечающих за общее самочувствие. Целебные свойства воды с лимоном и мёдом:

  • Ускоряет выработку энзима. Энзим — фермент, находящийся в печени и отвечающий за её восстановление. Поэтому напиток обладает тонизирующим эффектом. Данное свойство, в отличие от других цитрусовых, присутствует только у лимонной кислоты.
  • Регулирует уровень кислорода в крови за счет регуляции углеродного баланса. Чем больше кислорода в крови, тем меньше уровень утомляемости, отчего увеличивается жизненный тонус.
  • Поддерживает щелочной уровень в крови и лимфе. Благодаря этому организм способен лучше противостоять вирусным заболеваниям. Кроме того, поддержание уровня pH способствует сохранению целостности и здоровья ногтей, зубов и волос.
  • Лимонный сок — волшебное зелье, способное противостоять злокачественным образованиям, предотвращая их рост.
  • Вода с лимоном и мёдом показана беременным женщинам. Благодаря большому количеству витамина С, у ребенка формируется хороший иммунитет, а в меде содержаться микроэлементы, благотворно влияющие на состояние костей и других органов.
  • Помимо иммуномодулирующих свойств, напиток способен обволакивать кишечник, улучшая его проводимость и помогая тем самым бороться с циститом и запорами.

Лекарства, созданные самой природой: лимон и мед, польза и вред

Согласно многим медицинским исследованиям, мед с лимоном и с теплой водой считается лекарством широкого действия. За счет высокого содержания витаминов, кислот, биометаллов, а также нужных организму микроэлементов, натуральный продукт способен положительно влиять на работу сердечно-сосудистой системы, пищеварения, состояние кожи и волос.

Когда пить медово-лимонную воду

мед с лимоном и имбирем
Систематический приём лимона с имбирным корнем прекрасно укрепляет иммунитет. Благодаря согревающим и очищающим свойствам, организм меньше подвержен атакам болезнетворных бактерий. Витамин С, которым насыщены эти компоненты, делает борьбу с опасными вирусами намного эффективней.

У каждого продукта, входящего в состав полезного напитка имеются противопоказания, которые обязательно следует учитывать.

  • аллергия;
  • панкреатит;
  • язва;
  • гастрит;
  • сахарный диабет.

Имбирь:

  • высокая температура;
  • нарушение свертываемости крови;
  • язва желудка;
  • сахарный диабет;
  • все виды кровотечений;
  • дерматит и прочие кожные воспаления;
  • индивидуальная непереносимость;
  • детский возраст до 5 лет.
мед с лимоном и имбирем
Имбирь с лимоном можно употреблять в виде чая, добавлять в салаты, делать вкуснейшие соусы к рыбе и мясным блюдам. С добавлением мёда готовят витаминные смеси, делают маски для лица, тела и волос.

Лимонный сок:

  • аллергия;
  • гастрит;
  • язва;
  • панкреатит.

Вода с медом, лимоном и имбирем – незаменимый помощник при простудах, вкупе эти ингредиенты насыщают организм необходимыми витаминами и минералами, повышают сопротивляемость организма к воздействию патогенных микроорганизмов.

Также смесь неплохо притупляет голод и восполняет недостаток витаминов при диетах. Готовить полезный и вкусный напиток просто, а составляющие для него можно купить любом супермаркете.

Употреблять напиток следует перед приемом пищи, за 20-30 минут, по 1 стакану. Таким образом он подготавливает желудок перед завтраком. Это своего рода разминка перед физическими нагрузками — если не разогреть мышцы, то вы рискуете получить травму. То же и с голодным желудком — после длительного перерыва между приемами пищи, следует производить подготовку — выпивать воды и кушать легкий салат, который будет служить прелюдией перед основным блюдом.

Кроме того, в летнее время года, когда на улице стоит жара, данный напиток помогает бороться с жаждой и нормализует температуру тела.

Вечером перед сном

Помимо полезных качеств, у рассматриваемого напитка имеются и причины для противопоказаний:

  • Мёд и цитрусовые являются распространенным аллергеном. Поэтому категорически не рекомендуется пить воду с лимоном и мёдом людям, страдающим аллергией на её компоненты.
  • Любые рецепты лимонно-медовой воды для иммунитета или других целей только следует применять исключительно для детей старше 3-х лет.
  • Категорически не рекомендуется больным сахарным диабетом. Существует риск скачка уровня сахара в крови.
  • При заболеваниях ЖКТ, а именно язвах или гастритах с повышенной кислотностью, поскольку лимон активизирует выработку желудочного сока.

Таким образом, перед применением следует проконсультироваться у врача и пройти обследование на наличие вышеперечисленных заболеваний, поскольку в таком случае данный напиток не только не поможет, но и навредит. Даже лекарственные препараты приносят пользу и вред, если их неправильно принимать и не следовать рекомендациям врачей.

Коктейль вода лимон мед

Особенно важно включить регулярное употребление лимонной воды с медом по утрам натощак в свой распорядок дня при следующих проблемах со здоровьем:

  • авитаминоз;
  • проблемы с пищеварением;
  • отложение солей;
  • атеросклероз;
  • ревматизм;
  • простудные заболевания;
  • нарушения обмена веществ;
  • кожные заболевания;
  • наличие паразитов в кишечнике;
  • воспаления в горле и в ротовой полости;
  • нервные болезни;
  • низкий иммунитет.

Употребление воды с медом и лимоном способно принести не только пользу, но и вред. Не следует принимать подобный напиток при:

  • гастрите;
  • панкреатите;
  • язвенной болезни;
  • камнях в почках;
  • аллергии на медопродукты.

Лимонно-медовая смесь обладает не только лечебно-косметическими свойствами, но и оздоровительным действием. Чаще всего лимончик и мед используются для приготовления масок, тоника, бальзама для кожи и волос. Показания к применению напитка:

  • простуда;
  • камни в почках или в мочевом пузыре;
  • авитаминоз;
  • цинга;
  • атеросклероз;
  • заболевания системы пищеварения (рвота, пониженная кислотность, гастрит и др.);
  • глистные инвазии;
  • анорексия;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • пониженный иммунитет;
  • лишний вес или ожирение;
  • подагра;
  • ревматизм;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • воспаления на кожных покровах.

Лимонно-медовый напиток помогает не только худеть, но и оздоровить увядающую кожу, восстановить работу жизненно важных органов и систем. Эликсир достаточно легко приготавливать в домашних условиях, используя простые и доступные продукты.

Польза лимонного сока определяется его химическим составом. Перед тем, как употреблять напиток, желательно изучить, из чего состоит чудодейственное средство, чтобы похудеть и очистить организм. Рассмотрим основные составляющие лимонно-медового раствора:

  • сахар;
  • органические кислоты;
  • калий;
  • фосфор;
  • железо;
  • бета каротин;
  • витамины группы В (В1 – тиамин, В2 – рибофлавин, В3 – ниацин);
  • витамин Р – рутин;
  • фруктоза и глюкоза;
  • лимен;
  • кумарины;
  • галактуроновая и аскорбиновая кислота;
  • биофлавоноиды;
  • кальций.

Когда пить медово-лимонную воду

имбирь с медом и лимоном
С помощью имбиря и лимона избавляются от прыщей и целлюлита. Свойства имбирно-лимонного чая помогают снизить вес и нормализует аппетит.

Дозу лечебной меси можно регулировать самостоятельно, но, как правило, рекомендуется в сутки выпивать пару стаканов воды с медом, лимоном и имбирем. Обязательно следует учитывать тот факт, что имбирь – это сильное потогонное средство, сильнее даже, чем малина или липовый цвет.

Поэтому при лечении простудных заболеваний, полезный напиток лучше пить вечером, и конечно не выходить после этого на улицу.

Натощак лимонную воду с медом лучше пить для снижения веса, но нельзя забывать, что лимон – это кислота, которая может отрицательно влиять на состояние слизистой желудка, поэтому в этом случае лимона можно класть меньше.

Предлагаем ознакомиться  Чтобы вода в прудике не цвела

Человек на 80% состоит из воды, поэтому даже при диетах важно поддерживать водный баланс. Вода мед лимон – это отличное средство не только для пополнения запаса полезных веществ, но и эффективный метод для того, чтобы человек худел. Конечно же, после первого приема медово-лимонного напитка весь лишний вес не уйдет, однако произойдет улучшение процесса пищеварения и поднятие общего иммунитета.

Мед с лимоном, польза чего неоспорима, улучшает здоровье, а именно:

  1. Улучшение состояния кожных покровов.

За счет большого содержания витамина С, который принимает непосредственное участие в построения коллагена (важной соединительной ткани), напиток придает коже упругость и здоровый оттенок. За счет микро- и макроэлементов кожа увлажняется как бы изнутри.

  1. Нормализуется пищеварение.

Лимонно-медовая смесь устраняет такие проблемы, как изжога, газообразование, метеоризм, запоры. Это возможно благодаря высокому содержанию пектина, который играет роль газоочистителя в кишечнике, а также стимулирует перистальтику и помогает избавиться от токсинов и шлаков в организме.

  1. Восстанавливать работу сердца.

Если регулярно пить лечебный напиток, можно избежать понижения уровня кровяного давления. Добавлять в рацион лимонно-медовую воду – означает сокращать риск появления сердечного приступа. За счет наличия антиоксидантов, есть возможность защитить сердечную мышцу от различных болезней.

  1. Уменьшению веса.

Сочетание воды и лимона, богатого клетчаткой, позволяет подавить аппетит и улучшает процесс пищеварения.

  1. Снижение риска хронических заболеваний.

Согласно медицинским исследованиям, кислотность в организме напрямую влияет на развитие всевозможных хронических заболеваний. В данной ситуации речь идет о диабете, раке, болезнях суставов. Медово-лимонная вода способна помогать снижать уровень Ph, то есть понижать уровень кислотности.

  1. Укрепление иммунной системы.

Витамин С в тандеме с минералами позволяет организму бороться с бактериями и вирусами, которые провоцируют разного рода простудные заболевания. Также стоит обратить внимание, что мёд обладает антимикробными свойствами за счет высокого содержания в нем органических кислот и ингибина (фермент, что вырабатывают пчелы).

  1. Снижение риска появления инфекции мочевыводящих путей.

Такой напиток может стать отличной профилактикой инфекционных заболеваний, а особенно у женщин, которые в наибольшей степени подвержены развитию данных болезней.

  1. Очищение организма.

Если обратить внимание на то, что мы едим и что пьем, только тогда можно заметить, сколько токсинов попадает в наш организм. Лимонно-медовая вода – это не только полезно, но и важно для поддержания нормальной работы органов и систем. За счет ежедневного приема стакана такого напитка, значительно улучшается работа печени, а также происходит процесс детоксикации организма.

В заключении хотелось бы еще раз напомнить о том, что мед с лимоном – это не только лекарство для похудения, но и отличное средство для омоложения организма, его тонизирования и очищения.

Многим кажется, что мед, благодаря своей калорийности, мало подходит для сбрасывания лишнего веса. Но ведь в этом природном продукте вообще отсутствуют жиры. Он также может активизировать обмен веществ и выброс желчи, которая способна расщеплять жиры. А богатый состав полученной жидкости поможет снизить тягу к сладкому и подавить чувство голода.

При соблюдении строгой диеты лимонно-медовая вода поможет насытить организм всеми полезными веществами, нехватка которых может отрицательно сказаться на самочувствии.

Для похудения лучше всего употреблять теплую воду с медом и лимоном в вечернее время, на ночь. Именно в этом случае от нее можно ожидать максимального эффекта.

Чтобы получить от лимонно-медовой воды максимальную пользу следует соблюдать основные правила выбора ингредиентов и изготовления напитка.

  • Воду желательно использовать чистую родниковую или специально очищенную, но сырую. В кипяченой воде целебные свойства меда будут ослаблены, но если другой возможности нет, то можно использовать и ее.
  • Температура для приготовления напитка должна находится в пределах 30-40 °С. В более горячей воде вся польза меда сойдет на нет. А в холодной воде затруднительно будет его растворить, да и для организма холодная вода может вызвать больше негативных последствий.
  • Лимоны лучше выбирать с тонкой кожурой, у них обычно более интенсивный аромат и вкус. Особенно если для приготовления напитка будет задействована цедра и мякоть фруктов.
  • Ни в коем случае нельзя заменять натуральные фрукты лимонной кислотой. Вся польза от подобного напитка сразу улетучится.

    Совет! Для нарезания лимона лучше использовать керамические ножи, поскольку железо разрушает витамин С, содержащийся в плодах.

  • Лучше всего готовить напиток перед употреблением. Так в нем лучше сохранятся все полезные элементы. Исключением является лишь предварительное настаивание концентрированной медово-лимонной смеси.
  • Мед необходимо использовать только качественный и 100% натуральный. Лучше всего найти знакомого пасечника, в качестве продукции которого можно быть уверенным.

https://www.youtube.com/watch?v=VkyB1I1jvLs

Несмотря на общие полезные свойства любой разновидности натурального меда, у каждого сорта есть свои особенные качества, которые могут оказаться более полезными для лечения той или иной проблемы со здоровьем.

  • Липовый мед является идеальным лекарем от депрессии, нервных срывов, бессонницы и прочих нарушений психики.
  • Мед из фацелии обладает уникальным воздействием на органы пищеварения, печени и почек. Это идеальное средство для очищения организма и сбрасывания лишних килограммов.
    Коктейль вода лимон мед
  • Акациевый – помогает быстрому росту клеток и регенерации тканей любых органов.
  • Горчичный – может принести неоценимую пользу мочеполовой системе, как мужчин, так и женщин. Он также очень хорош для излечения воспалений в бронхах и легких.
  • Шалфейный – помогает при заболеваниях женских репродуктивных органов.
  • Люцерновый – обладает свойствами укреплять сердце и стабилизировать давление.
  • Полезные свойства лавандового продукта направлены на улучшение работы головного мозга.

Напиток из меда и лимона - ингредиенты

Лимонно-медовый напиток в обычных случаях пьют в основном по утрам за полчаса до основного принятия пищи по 1 стакану (200 мл).

В некоторых случаях, например, для похудения напиток используют вечером перед сном.

Внимание! Нежелательно употреблять молочные продукты, а также кофе или чай в течение часа после приема лимонно-медового напитка.

Вечером перед сном

Правила приготовления лимонно-медового напитка

Перед употреблением воды с лимоном и мёдом натощак, рекомендуется заранее изучить рецепт и подготовить необходимые продукты. На сегодня существует несколько вариантов приготовления, согласно отзывам, которые чаще всего применяются.

Лимон с медом для иммунитета

Напиток из меда и лимона - кипятим воду

Для напитка понадобиться теплая очищенная вода, в которую добавляется одна чайная ложка меда и две чайных ложки сока лимона. Все ингредиенты размешиваются до полного их растворения. Использовать в данном случае крутой кипяток строго запрещается.

Хрен, лимон, мед 

В тандеме три компонента представляют собой натуральною микстуру, которая способна избавить от простуды и при регулярном употреблении положительно воздействует на похудение. Приготовление медово-хренового напитка:

  1. Лимон и хрен измельчают до однородности.
  2. В смесь добавляется 40-50 мл жидкого меда.
  3. Все ингредиенты хорошо перемешиваются и заливаются в стеклянную тару.

Хранится такое натуральное лекарство не более двух недель в холодильнике. Принимают смесь хрена, лимона и меда для стройности и против простуды по одной чайной ложке в сутки.

Существует множество рецептов для приготовления этого целебного напитка. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Предлагаем ознакомиться  Как посадить седум в открытом грунте и правильно за ним ухаживать

Рецепт №1

Нам понадобится: кипяток, 1 кг лимонов, и 0,5 кг меда.

Предварительно обдайте фрукты кипятком, после чего избавьтесь от кожуры и косточек и порежьте кубиками или потрите на терке. После этого все цитрусовые следует залить медом и оставить в банке на 3-4 дня в холодильнике.

Применять данную смесь следует по 1 столовой ложке перед едой, при желании можно добавлять в чай (остывший).

Рецепт №2

Следующий рецепт подойдет для желающих похудеть, вылечится от простуды или же повысить иммунные свойства организма.

Нам понадобится: лимон, корень имбиря, мед.

Порежьте имбирь кусочками или натрите на терке. Добавьте к нему 5-7 долек лимона. Смешанные между собой ингредиенты разомните, чтобы получилась кашица, и залейте кипятком. Настоятся напитку следует в течение 20-30 минут. После того, как он настоялся, добавьте 2 ч.л. меда. Применять данное средство следует 3 раза в день по одному стакану воды с лимоном и мёдом.

Как достичь желаемого результата?

Медово-лимонный напиток считается поистине целебным, так как способен зарядить энергией на весь день. Чтобы укрепить здоровье и восстановить работу органов и систем, вывести токсины и шлаки, а также напитать организм полезными витаминами, макро- и микроэлементами, следует придерживаться элементарных правил:

  • употреблять медовую воду рекомендуется натощак, то есть за 30-20 минут до еды;
  • напиток следует выпивать ежедневно;
  • не нужно растворять мед в горячей или холодной воде, важно использовать очищенную или кипяченую теплую воду.
  • Рекомендуется использовать только свежие лимоны, а не концентрированный лимонный сок, который предназначен для выпекания десертов или для заправки салатов.

Употреблять с осторожностью

Несмотря на колоссальный положительный эффект мёда с лимоном и водой, всё же следует с осторожностью употреблять данный напиток. Не рекомендуется натощак утром принимать целебное средство, в случаях, если:

  • обнаружена индивидуальная непереносимость меда или лимона;
  • ранее была диагностирована аллергия на мёд, пыльцу растений или лимон;
  • имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, язвы, частая изжога, воспалительные процессы в кишечнике, гастрит;
  • человек страдает панкреатитом и обнаружен повышенный уровень сахара в крови.

Рецепт воды с лимоном, медом и соком алоэ

Соединение этих трех веществ служит действенным средством против стрептококка, стафилококка, дифтерийной палочки, а также помогает устранить воспалительные процессы и ускорить регенерацию тканей.

Важно! Воду с алоэ нельзя использовать во время беременности и при острых заболеваниях почек, печени, и мочеполовых органов.

Понадобятся:

  • ¼ лимона;
  • 1 ч. л. меда;
  • небольшой кусочек алоэ (или 1 ч. л. сока);
  • 200 мл воды.

Изготовление:

  1. Алоэ от 7 до 12 дней выдерживают в холодильнике.
  2. Очищают его от внешней кожицы и нарезают мелкими кубиками или выжимают сок.
    Коктейль вода лимон мед
  3. Смешивают с лимонным соком, медом, добавляют теплой воды, хорошо размешивают.

Рецепт напитка с лимоном и сотовым медом

Мед в сотах является еще более мощным по целебной силе воздействия веществом благодаря содержанию перги, пыльцы, прополиса, маточного молочка. Кроме того, его использование гарантирует натуральность продукта.

  1. Как обычно в стакане теплой воды растворяют кусочек сотового меда, весом не более 30-40 г и добавляют четвертинку лимона.
  2. После 15-минутного настаивания напиток можно процедить и пить.
  3. Соты еще можно дополнительно пожевать в течение 5 минут, чтобы очистить полость рта от бактериальных загрязнений.

Особенно полезен такой напиток в период грудного вскармливания.

  • Он повышает ценность и питательность молока, придавая ему сладковатый вкус.
  • Помогает преодолеть послеродовую депрессию и помогает восстановить силы после родов.
  • Увеличивает выработку молока.
  • Улучшает нервную систему малыша.

С осторожностью следует употреблять этот напиток лишь в первый месяц кормления грудью, чтобы не пропустить возможные симптомы аллергии.

В дальнейшем 1 стакан целебной лимонной воды с медом в сотах с утра натощак послужит лишь во благо матери и ребенка.

Лечебные свойства напитка из имбиря, лимона и меда

корень имбиря
Имбирь издавна славится своими полезными свойствами. Этот корень обладает мощными противовоспалительными, очищающими, укрепляющими свойствами. Польза этой пряности описана в трудах древних философов. Его применение широко — кулинария, народная медицина, косметология.

Это настоящая «витаминная бомба», положительное действие которой трудно переоценить.

Мед усваивается организмом человека на 100%, так как ряд его микроэлементов идентичен человеческой крови. В нем содержатся витамины разных групп, кислоты, ферменты, калий, марганец, магний.

На организм человека мед оказывает обезболивающее действие, он способствует укреплению иммунной системы, уничтожает патогенные бактерии, вирусы и грибки, способствует заживлению повреждений.

мед с лимоном и имбирем
Сам по себе вкус имбирного корня не очень приятен, поэтому его употребляют с разными добавками. Самым популярным компонентом в сочетании с имбирём является сок лимона. Этот тандем — универсальное средство от многих заболеваний организма человека, причём как наружных, так и внутренних.

Лимон – это лидер по содержанию витамина С. Кроме того, в нем присутствуют пищевые волокна, пектин и большое количество нужных организму человека минералов. Он богат биофлавонидами, эфирами, фитонцидами, лимонной кислотой. Польза для организма – купирование воспалительного процесса, вывод токсических веществ, ликвидация патогенной микрофлоры.

Корень имбиря содержит смолы, органические кислоты, эфирные масла, гингерол. Он улучшает обменные процессы в организме, нормализует функциональность органов ЖКТ, снижает уровень вредного холестерина и глюкозы. Включая имбирь в свой рацион, можно активизировать сжигание лишнего жира, что очень важно при ожирении.

медово-лимонно-имбирная смесь
Имбирь плюс лимон — равно панацея. Оба эти продукта имеют в своём арсенале витамины, аминокислоты и другие полезные вещества, благотворно влияющие на пищеварение и очищение организма от токсинов, улучшение памяти и омоложения.

Когда эти три ингредиента соединяются, их полезные свойства усиливаются и дополняют друг друга, поэтому данную смесь рекомендуется употреблять для оказания положительного влияния на весь организм в целом.

Лечение алкоголизма

Лимон с медом – рецепт для избавления от похмельного синдрома. Это можно объяснить тем, что за счет наличия большого количества сложных кислот происходит стимулирование выработки гормонов и снижения возбудимости нервных клеток. В результате приема медово-лимонной воды у пострадавшего улучшается общее состояние, исчезает тревога, страх.

Свойства гречишного меда с лимоном и водой

Гречишный мед часто используется в косметологии и фармакологии с целью заживления ран, тонизирования кожных покровов, уменьшения воспаления, успокоения организма. Также нектар способен оказывать антисептическое и общеукрепляющее воздействие. Все эти свойства передаются и медово-лимонному напитку.

Напиток с ароматом липы

Вода с липовым медом натощак способна повысить тонус организма, минимизирует риск развития депрессивного состояния, а за счет наличия кислот и биометаллов, нормализуется гормональный фон.

Фацелия — уникальные свойства для пищеварительного тракта

Медоносное растение фацелия специально разводится  для получения вкуснейшего меда, способного нормализовать работу органов пищеварения. Помимо этого, лимон с медом с фацелии активизирует работу печени и кишечника, заживляет язвы, избавляет от изжоги.  Действие иммуномодулирующего натурального средства направлено на то, что человек худеет, очищается и оздоровляется.

Яблочный мед с лимоном

Наиболее целесообразным для похудения считается именно яблоневый мед. Напиток на основе сока лимона и яблоневого меда не рекомендуется принимать при заболеваниях желудка.

Горчичный мед с лимоном

При болезнях мочеполовой системы рекомендуется употребление натощак напитка с горчичным медом и лимоном. Приготовить целебный эликсир достаточно легко, так как рецептура такая ж, как и для напитков с другими сортами пчелиного нектара.

Алоэ мед лимон

Напиток из меда и лимона - нарезаем лимон

В народной медицине соединение алоэ (или столетник), меда и лимона – это простое и действенное оружие против воспалительных процессов. Применение цитрусового напитка внутрь или наружно позволит избавиться от маточной эрозии, болевых ощущений в горле при простуде, язвы желудка, акне и др.

Сочетание алоэ – мед – лимон нейтрализует такие микробы, как стафилококк, стрептококк и дифтерийную палочку. За счет наличия в составе алоэ эфирных масле и смол, ускоряется регенерация, а также нейтрализуются очаги воспаления.

Оцените статью
Поселок Петровский
Adblock detector